山药鸭汤

山药鸭汤
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健康功效

鸭肉:补血
山药:低蛋白质
玉米:祛湿

山药鸭汤的做法

  • 山药鸭汤的做法图解1

    1.准备好材料

  • 山药鸭汤的做法图解2

    2.鸭肉切成小块,冷水下锅,放入姜片,加入2勺料酒,大火煮开后捞出浮沫,再捞出冲洗干净

  • 山药鸭汤的做法图解3

    3.玉米切块,山药去皮滚刀切块,放入清水中浸泡防氧化,切山药时最好戴手套,不然手会痒

  • 山药鸭汤的做法图解4

    4.将鸭块、玉米放入砂锅中,加入清水

  • 山药鸭汤的做法图解5

    5.大火煮开后转小火慢炖30分钟

  • 山药鸭汤的做法图解6

    6.放入山药

  • 山药鸭汤的做法图解7

    7.大火煮开后改小火继续慢炖20分钟

  • 山药鸭汤的做法图解8

    8.最后再加入枸杞

  • 山药鸭汤的做法图解9

    9.加入盐

  • 山药鸭汤的做法图解10

    10.再炖5分钟即可

  • 山药鸭汤的做法图解11

    11.成品图

山药鸭汤的家常做法

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