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经典蛋炒饭
健康功效
午餐肉:保护神经系统
鸡腿菇:利尿
米饭:低蛋白质
经典蛋炒饭的做法
![经典蛋炒饭的做法图解1]()
1.午餐肉切丁
![经典蛋炒饭的做法图解2]()
2.鸡腿菇切丁
![经典蛋炒饭的做法图解3]()
3.焯水2分钟
![经典蛋炒饭的做法图解4]()
4.捞出控干备用
![经典蛋炒饭的做法图解5]()
5.鸡蛋打散备用
![经典蛋炒饭的做法图解6]()
6.锅里倒油五分热
![经典蛋炒饭的做法图解7]()
7.倒鸡蛋翻炒
![经典蛋炒饭的做法图解8]()
8.倒入鸡腿菇午餐肉米饭翻炒
![经典蛋炒饭的做法图解9]()
9.出锅装碗
小贴士
鸡腿菇记得一定要焯水！！！
经典蛋炒饭的家常做法
（全部）
午餐肉:保护神经系统
鸡腿菇:利尿
米饭:低蛋白质
1.午餐肉切丁
2.鸡腿菇切丁
3.焯水2分钟
4.捞出控干备用
5.鸡蛋打散备用
6.锅里倒油五分热
7.倒鸡蛋翻炒
8.倒入鸡腿菇午餐肉米饭翻炒
9.出锅装碗
鸡腿菇记得一定要焯水！！！
