娃娃菜:生津、通便 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需材料
2.将娃娃菜切成块状
3.将娃娃菜在盐水中浸泡并清洗干净
4.虾去壳后加入少许盐
5.加入一勺生抽将虾仁腌制十五分钟
6.锅内放油烧热放入虾仁翻炒至变色
7.放入娃娃菜一同翻炒
8.加入一勺生抽提鲜
9.最后放入青椒炒至断生即可出锅
10.装盘放上辣椒点缀,一道美味又营养的虾仁娃娃菜就完成了。
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