鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
带皮五花肉 | |
小土豆 | |
盐 | 鸡精 |
老抽 | 生抽 |
葱,姜,蒜,八角,桂皮,香叶 | |
1.备料,用量可以参考(本人比较能吃)
2.切好的归类,用的时候也方便
3.炒糖色,放几粒冰糖一定小火炒,要不然容易糊
4.炒到这种程度差不多,也可以再炒一会,闻到香味就差不多了
5.直接倒入切好的五花肉煸炒,多炒一会,出出猪油。这期间可以加点盐入味
6.然后炒到猪肉有点焦黄色加老抽上色,然后把葱姜蒜八角香叶桂皮放进去炒一下,可以加适量料酒去去腥味
7.然后加入土豆和鹌鹑蛋,鹌鹑蛋可以后加,慢慢翻炒,别把蛋搞破了
8.炒好之后放入高压锅,加水,和菜齐平或者略微低着也可以(我是在这个时候加的盐,鸡精还加了孜然粉,我比较喜欢吃孜然粉)
9.没有猪肉选项,我选的排骨,多炖一会,入味好一些。其实可以不放土豆,但是放了土豆会更粘稠一些,我觉得这样子比较好吃
10.出锅,大火收一下汁(尝了尝感觉缺点辣味,就加了点干辣椒)