米饭:低蛋白质 青豆:清热解毒 柿子:清热解毒
1.准备喜欢的食材:我准备的是青豆、玉米、柿子、烤肠、蟹棒将准备好的食材切丁备用
2.锅中加少许油烧热下入备好的食材翻炒,炒至全熟
3.加入适量米饭继续翻炒,加少许盐炒至均匀
4.炒好的什锦饭装盘备用
5.依个人喜好撒上芝士
6.烤箱预热,放入烤箱180度10分钟左右
7.烤好出炉
8.配上自己喜欢的酒水饮料和小食就可以享用了
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