茄子:清热
香肠:增强免疫力
1.准备食材。
2.茄子切小段。
3.香肠切片。
4.电饭锅里放油1勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺和大米搅拌均匀。
5.茄子、香肠、玉米粒放在大米上面。
6.加入适量的清水,按煮饭。
7.成品图。
ღ小贴士
1、水加多少合适?
以刚刚没过食材为宜,或者可以在在下菜之前就先加入水,只需要加入和平时做饭一样的水就可以了。
2、什么时候需要减少加水?
遇到水分比较多的食材,需要减少水量,比如番茄、鲜虾之类的。
3、肉类需要做什么处理?
肉类最好提前腌制,这样吃的时候才不会寡淡无味。而且肉越小块所需要的腌制时间会越短哦~
4、难煮熟的食材怎么处理?
部分比较难熟的食材需要提前焯水,如豌豆和排骨,不想做这一步的胖友,可以在饭煮熟之后再煮一次。