水果乐
健康功效
火龙果:低蛋白质
牛油果:低蛋白质
西瓜:低蛋白质
水果乐的做法
1.准备喜欢的水果,或者家里有的水果组合。
2.火龙果去头尾,对半切开,挖出来果肉,牛油果对半切开,去核,掏出果然。
3.用水果本身做容器
4.放入切好的果果
5.把旺旺碎冰冰安排上,冰箱里拿出来大约3分钟可以变冰沙。
6.全挤上,还可以硬的碎冰冰切在里面,一个不够放两根。
7.放入喜欢的浓酸奶,这一步也可以直接按喜欢放
8.大工告成,炎炎夏日去暑气。
小贴士
水果可以挑自己喜欢的切,这样做来胃刚刚能接受,果果真好吃!