柠檬:生津止渴 百香果:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备:①柠檬用10克盐搓洗干净,削出表皮切小块,去除柠檬种子,榨汁取果茸装入碗中②取出百香果果肉装入玻璃罐
2.加入4汤勺蜂蜜
3.加入柠檬表皮
4.加入 5汤勺白糖 + 柠檬汁
5.最后搅拌均匀冰箱冷藏3天即可泡水食用撤退——
①柠檬表皮要尽量削薄一些 ②用温水泡来喝是最好的哦
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