水煮鲟鱼

水煮鲟鱼
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健康功效

豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

水煮鲟鱼的做法

  • 水煮鲟鱼的做法图解1

    1.如图,准备好食材

  • 水煮鲟鱼的做法图解2

    2.将切好的鲟鱼块加入淀粉和料酒,搅拌均匀,腌制十分钟。

  • 水煮鲟鱼的做法图解3

    3.炒锅热油,加入准备好的豆瓣酱、大葱块、生姜片

  • 水煮鲟鱼的做法图解4

    4.炒出红油后,加水

  • 水煮鲟鱼的做法图解5

    5.水开后放入准备好的蘑菇,和鱼块,几分钟后加入准备好的辣椒面,鲟鱼可以多煮些时间,十五分钟以内都可以,起锅前再加入青辣椒块和香菜杆和小白菜

  • 水煮鲟鱼的做法图解6

    6.起锅,倒入青椒油,撒上香菜叶子和小葱即可。

  • 水煮鲟鱼的做法图解7

    7.这样香喷喷的水煮鲟鱼就做好了哦!蔬菜维生素高,鲟鱼含有氨基酸,高蛋白多脂肪,对老人和父女儿童都有很强的保健功效哦!

小贴士

鲟鱼比较耐煮,用小火慢慢烹饪,更营养哦

本菜谱由小桥流水155上传

水煮鲟鱼的家常做法

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