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胡萝卜炒鸡胸肉
健康功效
胡萝卜:健脾
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜炒鸡胸肉的做法
![胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解1]()
1.准备食材。
![胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解2]()
2.胡萝卜切丁，蒜瓣切末，鸡胸肉切块放入生粉，生抽和芝麻油腌。
![胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解3]()
3.热锅起油放入蒜瓣爆香。
![胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解4]()
4.倒入鸡胸肉翻炒。
![胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解5]()
5.倒入胡萝卜丁翻炒。
![胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解6]()
6.加入适量的清水煮开，加盐翻炒出锅。
![胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解7]()
7.成品图。
小贴士
胡萝卜含较多的胡萝卜素、糖、钙等营养物质，对人体具有多方面的保健功能，有“小人参”的美誉。
鸡胸肉是健身，爱美，时尚人士的最爱，因为鸡胸肉蛋白质含量高，脂肪含量低。
胡萝卜炒鸡胸肉的家常做法
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