胡萝卜炒鸡胸肉

胡萝卜炒鸡胸肉
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡胸肉 1块
适量
蒜瓣 适量
生抽 适量
适量
生粉 适量

胡萝卜炒鸡胸肉的做法

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解1

    1.准备食材。

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解2

    2.胡萝卜切丁,蒜瓣切末,鸡胸肉切块放入生粉,生抽和芝麻油腌。

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解3

    3.热锅起油放入蒜瓣爆香。

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解4

    4.倒入鸡胸肉翻炒。

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解5

    5.倒入胡萝卜丁翻炒。

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解6

    6.加入适量的清水煮开,加盐翻炒出锅。

  • 胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

胡萝卜含较多的胡萝卜素、糖、钙等营养物质,对人体具有多方面的保健功能,有“小人参”的美誉。

鸡胸肉是健身,爱美,时尚人士的最爱,因为鸡胸肉蛋白质含量高,脂肪含量低。

本菜谱由桐玥小吃货上传

胡萝卜炒鸡胸肉的家常做法

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