木瓜:养肝 红枣:活血化瘀
1.准备食材。
2.木瓜去皮去籽,木瓜切成三角块。红枣提前浸泡半个小时。
3.所有食材放入锅中,大火煮沸,小火慢炖20分钟时加入适量的冰糖。
4.成品图。
~小贴士~1、还可以加入银耳或者花生米一起煲。2、禁忌人群:红枣性温、味甘,痰湿偏盛、上火、感冒者不宜食用,以免加重病情。另外,木瓜能兴奋*平滑肌,孕妇不宜食用。
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