芦笋炒牛肉

芦笋炒牛肉
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健康功效

芦笋:利尿
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

姜丝 适量
生粉 适量
生抽 适量
适量

芦笋炒牛肉的做法

  • 芦笋炒牛肉的做法图解1

    1.准备食材。

  • 芦笋炒牛肉的做法图解2

    2.牛肉切片加入生粉、盐、生抽、料酒拌匀腌制,姜去皮切丝,芦笋清洗干净去老梗老皮,斜切成段。

  • 芦笋炒牛肉的做法图解3

    3.水开后,锅中放入芦笋烫30秒左右,捞出过冷水备用。

  • 芦笋炒牛肉的做法图解4

    4.起锅热油加入腌制好的牛肉。

  • 芦笋炒牛肉的做法图解5

    5.翻炒时加入姜丝。

  • 芦笋炒牛肉的做法图解6

    6.牛肉炒至变色,加入芦笋,放入适量的蚝油提鲜,加入少许盐翻炒片刻即可出锅。

  • 芦笋炒牛肉的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

~小贴士~

1、芦笋烫水时间不宜过长,因为还要与牛肉一起翻炒,以免损失脆嫩口感。

2、喜欢吃辣椒的可以加入辣椒,不放姜丝。

3、最后放入蚝油可以提现,盐就要少放。

本菜谱由桐玥小吃货上传

芦笋炒牛肉的家常做法

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