香菇:解毒 金针菇:活血化瘀 白糖:活血化瘀
1.生麸泡发好剪成小方块备用
2.香菇泡发好切开备用
3.黑木耳泡发好备用
4.金针菇泡发好备用
5.花生米泡发好去皮备用
6.各种食材准备就绪
7.锅里倒色拉油把生麸煎至金黄后,分别放入香菇、黑木耳、金针菇和花生米,再依次放入调料茴香、美味鲜酱油、糖、盐,煮20分钟。
8.美味的宁波四鲜烤麸好了!
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