胡萝卜:健脾 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材。
2.胡萝卜去皮切丝,红椒切丝,小米椒、青椒、蒜瓣切末。
3.胡萝卜丝和红椒丝锅中焯水后放入凉水里。过干水分捞出。
4. 放入青椒小米椒蒜末,蚝油、生抽、醋、芝麻油。
5. 倒入热油放在盆中,搅拌均匀。
6.成品图。
ღ小贴士 1、白醋可以用柠檬汁代替。 2、调味也可以随性更换,喜欢吃辣的可以加辣椒或红油。
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