鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备
2.蛋清分离
3.蛋黄分离
4.拌蛋黄糊
5.筛入低粉
6.Z字形搅拌
7.加白醋
8.第一次加糖
9.第二次加糖
10.第三次加糖
11.干性发泡
12.取三分之一蛋白加蛋黄糊
13.炒菜手法翻拌
14.倒入蛋白霜里
15.炒菜手法拌匀
16.倒入磨具震两下送入烤箱
17.烤好后取出震两下立即倒扣2~3个小时
18.脱模后的样子
19.抹上奶油,小清新的样子
要用新鲜的品种蛋不要用柴鸡蛋
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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