韭菜:温中行气 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.玉米面用开水和开,能够成坨为宜,晾凉后待用。
2.锅中烧油,取一个鸡蛋打散炒熟,加入姜沫及虾皮和海米,一同翻炒出香味盛出。
3.饼铛刷油烧热,铺上玉米面均匀摊平并压实。
4.将韭菜切碎拌入炒过的馅料,加盐、味精调味,最后加入另一个生鸡蛋打散倒入。
5.将馅料铺在玉米面上,盖好锅盖(这里最好用个大小合适的玻璃锅盖,看到生鸡蛋凝固就熟了。)
6.起锅装盘
7.饼皮香脆可口,馅料因为放了生鸡蛋非常鲜嫩,夏季再搭配一碗绿豆汤。味道好极了!
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