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虾皮炒蒲瓜
健康功效
虾皮:通乳
虾皮炒蒲瓜的做法
![虾皮炒蒲瓜的做法图解1]()
1.准备食材。
![虾皮炒蒲瓜的做法图解2]()
2.蒲瓜去皮去籽切薄片，蒜瓣去皮洗干净切片。
![虾皮炒蒲瓜的做法图解3]()
3.热锅起油，加入蒜瓣爆香。
![虾皮炒蒲瓜的做法图解4]()
4.倒入蒲瓜翻炒。
![虾皮炒蒲瓜的做法图解5]()
5.放入适量的盐，翻炒均匀。
![虾皮炒蒲瓜的做法图解6]()
6.倒入虾皮，也可以加入适量的清水就有汤汁了。
![虾皮炒蒲瓜的做法图解7]()
7.成品图。
小贴士
1、虾皮本身带有盐味，所以在炒蒲瓜的时候单独加盐就可以了，否则会失去虾皮原有的鲜味。
2、因为蒲瓜是比较凉性的食物，所以对于那些阴虚或者是肠胃不适的人们，是不能够吃多蒲瓜的，否则会加重他们的病症。
3、蒲瓜不能和芦笋在一起吃，两者在一起吃的话，会降低它们各自的营养价值，还会将人体加重，他们的脾胃虚寒。
虾皮炒蒲瓜的家常做法
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