夏季祛湿清补汤

夏季祛湿清补汤
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作者:今夜璀璨

健康功效

排骨:保护神经系统
百合:低蛋白质
杏仁:补血、护齿、保护骨骼

夏季祛湿清补汤的做法

  • 夏季祛湿清补汤的做法图解1

    1.准备材料清洗一下

  • 夏季祛湿清补汤的做法图解2

    2.4年前我做的陈皮,超好超香哟

  • 夏季祛湿清补汤的做法图解3

    3.洗干净备用

  • 夏季祛湿清补汤的做法图解4

    4.排骨去血水,大约1分钟左右捞出。

  • 夏季祛湿清补汤的做法图解5

    5.排骨再一次过清水洗干净,和材料一起入碗里,红枣先不要加入。

  • 夏季祛湿清补汤的做法图解6

    6.我是隔水蒸的,大概需要一小时左右

  • 夏季祛湿清补汤的做法图解7

    7.蒸的差不多了

  • 夏季祛湿清补汤的做法图解8

    8.现在加入红枣,适量盐,继续蒸15分钟左右。

  • 夏季祛湿清补汤的做法图解9

    9.时间到,可以了哟

  • 夏季祛湿清补汤的做法图解10

    10.一款祛湿清润的汤汤做好了哟,咸淡根据个人喜好哟,夏天建议清淡一些好哟。

小贴士

非常简单的一款汤汤。

本菜谱由今夜璀璨上传

夏季祛湿清补汤的家常做法

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