茄子:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.青椒,茄子切长条备用;盐,鸡精,生抽,耗油调成料汁备用
2.锅里多加油烧致5成热,放茄子,慢慢翻炒使所有茄子都能吸收到油
3.待茄子全部变软后,盛出备用
4.锅内就有底油,倒入豆瓣酱煸炒
5.超出红油后倒入茄子翻炒,使茄子上色
6.在继续倒入青椒段,调汁翻炒几下后下入一点清水,翻炒
7.待青椒断生后可出锅装盘
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