胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.和面:根据食用人数准备好干面粉,放入适量盐,一小勺油碱面用水化开后倒入,最后正常和面(比平时的饺子面硬一点),醒面的时间准备卤料。
2.炒卤:油锅放花椒大料炒香捞出,放入葱姜蒜爆香,放入西红柿炒出红油,放土豆丁,豆角丁,翻炒后放入生抽、蚝油、盐,胡椒粉,加热水适量炖卤
3.把醒好的面切剂子,取其中一份,揉搓成这样的细长条,一定要细
4.用刀或切板,切成这样小面块儿
5.拿一个小面块儿用手从里到外的方向去搓,搓的时候最好沾点干面粉,更容易成型
6.搓好的样子
7.下锅煮熟捞出
8.浇上炒好的卤,香喷喷的,开吃了!
1.和面加一勺油可以使面团更光滑
2.和面加盐碱,可以使面吃起来更筋道
3.煮的时候可以稍微多煮一会儿