排骨鲜蔬盖饭

排骨鲜蔬盖饭
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

排骨鲜蔬盖饭的做法

  • 排骨鲜蔬盖饭的做法图解1

    1.食材准备

  • 排骨鲜蔬盖饭的做法图解2

    2.胡萝卜去皮切小丁

  • 排骨鲜蔬盖饭的做法图解3

    3.西兰花 胡萝卜 豌豆和玉米粒焯煮3分钟

  • 排骨鲜蔬盖饭的做法图解4

    4.排骨冷水下锅焯去血水

  • 排骨鲜蔬盖饭的做法图解5

    5.热锅刷油,爆香葱花

  • 排骨鲜蔬盖饭的做法图解6

    6.放排骨煸炒至微黄

  • 排骨鲜蔬盖饭的做法图解7

    7.放蔬菜碎下锅翻炒均匀

  • 排骨鲜蔬盖饭的做法图解8

    8.放适量酱油和半碗清水煮开

  • 排骨鲜蔬盖饭的做法图解9

    9.盖盖子焖煮至熟透

  • 排骨鲜蔬盖饭的做法图解10

    10.焖好的蔬菜盖在米饭上即可

  • 排骨鲜蔬盖饭的做法图解11

    11.排骨鲜蔬盖饭完成

排骨鲜蔬盖饭的家常做法

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