鹌鹑蛋:补血
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
1.新鲜鹌鹑蛋放入清水中洗干净。
2.锅中放入凉水,鹌鹑蛋凉水下锅,水开后中火煮三至五分钟。
3.期间把需要用到的辅料准备好。
4.煮好的鹌鹑蛋捞出后,把壳挤碎方便入味,这一步很重要!
5.鹌鹑蛋重新放入凉水锅中,加入香料和辅料。
6.盖上盖煮开后转中小火慢煮三十分钟。
7.三十分钟后开盖,汤汁已经耗的不多了,关火。
8.把蛋连同汤汁倒入碗中浸泡着,剥开一个尝尝,已经很入味了,吃多少取多少,时间越久越入味。
9.我们已经迫不及待的上桌吃啦,好香啊!
煮鹌鹑蛋的时候凉水下锅,火不要太大。一定要把鹌鹑蛋壳挤碎,会特别入味。