六味祛湿健脾祛湿糕

六味祛湿健脾祛湿糕
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健康功效

茯苓:和胃
赤小豆:利尿
薏米:护齿、保护骨骼

食材用料

熟黑芝麻 100克
淮山药干 100克
土蜂蜜 适量
熟糯米粉 适量

六味祛湿健脾祛湿糕的做法

  • 六味祛湿健脾祛湿糕的做法图解1

    1.准备好所有的食材

  • 六味祛湿健脾祛湿糕的做法图解2

    2.赤小豆、薏米、芡实、淮山药干、茯苓小火炒熟,出锅凉凉备用。

  • 六味祛湿健脾祛湿糕的做法图解3

    3.凉凉后,加入一半的黑芝麻,一起打粉。

  • 六味祛湿健脾祛湿糕的做法图解4

    4.打粉好之后,再加入另外一半的黑芝麻,再适量加入蜂蜜,一边搅拌均匀一边慢慢加,能揉成团即可。

  • 六味祛湿健脾祛湿糕的做法图解5

    5.成团之后,用擀面杖压成1厘米左右厚度的面饼。

  • 六味祛湿健脾祛湿糕的做法图解6

    6.面饼表面撒上一些熟糯米粉,切条

  • 六味祛湿健脾祛湿糕的做法图解7

    7.再切块

  • 六味祛湿健脾祛湿糕的做法图解8

    8.再撒上一些熟糯米粉,装瓶,放上干燥剂

  • 六味祛湿健脾祛湿糕的做法图解9

    9.封口,贴上标签,完成。每天8颗,湿气排走,一身轻松。

小贴士

炒熟步骤,需要技巧,观察食材的颜色,不可炒过。

六味祛湿健脾祛湿糕的家常做法

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