芒果:利尿
鸡蛋:养血
1.准备主要用料。
2.三个鸡蛋和糖加入锅中,用手动打蛋器打均匀。
3.加入一罐纯牛奶。
4.手动搅拌均匀。
5.低筋面粉用过筛网过筛,加入锅中。
6.搅拌均匀后,面糊再次过筛。
7.加入25g花生油(黄油也可以)。
8.搅拌均匀,调成无颗粒黏稠状。
9.不粘锅小火加热,倒入适量的面糊,不需加油。
10.煎至面饼上有冒泡即可出锅。
11.将煎至好的面饼,放入盘中晾凉。
像这么大的面饼,以上用量可以做10张。
12.芒果切丁备用。
13.奶油加糖用打蛋机打发。
14.将饼皮放在盘子中心,面饼中间放入奶油。
15.再加入适量的芒果。
16.包法:先将饼皮从左右两边对折过来。
17.再从上下对折。
18.光滑面朝上,放入冰箱冷藏后食用口味更佳哦。
不需要烤箱,几分钟*搞定,想吃随时做,零失败