三色贝柱炒饭

三色贝柱炒饭
6841浏览 / 16收藏

健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

加拿大野生贝柱 2个
玉米粒 20g
宝宝酱油 2g

三色贝柱炒饭的做法

  • 三色贝柱炒饭的做法图解1

    1.加拿大贝柱提前冷藏室解冻,准备好食材

  • 三色贝柱炒饭的做法图解2

    2.贝柱,胡萝卜切小丁

  • 三色贝柱炒饭的做法图解3

    3.鸡蛋打散备用

  • 三色贝柱炒饭的做法图解4

    4.锅内热锅刷油,放入鸡蛋翻炒

  • 三色贝柱炒饭的做法图解5

    5.加入贝柱粒翻炒

  • 三色贝柱炒饭的做法图解6

    6.炒鸡蛋期间玉米,胡萝卜丁焯水备用

  • 三色贝柱炒饭的做法图解7

    7.加入焯好的玉米胡萝卜丁

  • 三色贝柱炒饭的做法图解8

    8.再放入米饭,翻炒均匀

  • 三色贝柱炒饭的做法图解9

    9.最后加入宝宝酱油翻炒均匀

  • 三色贝柱炒饭的做法图解10

    10.出锅即可

小贴士

1,加拿大野生扇贝柱提前冷藏室解冻
2,火候中小火控制

三色贝柱炒饭的家常做法

全部
回到顶部