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豆角麦饭
健康功效
豆角:低蛋白质
鸡蛋:养血
豆角麦饭的做法
![豆角麦饭的做法图解1]()
1.准备食材，豆角洗净，控水，鸡蛋，蛋清蛋黄分离
![豆角麦饭的做法图解2]()
2.豆角切断，放入蛋黄，搅拌均匀，然后放入面粉，搅拌均匀
![豆角麦饭的做法图解3]()
3.上锅蒸，5 6分钟
![豆角麦饭的做法图解4]()
4.蒜捣碎，加入盐，辣椒油，生抽，醋和糖
![豆角麦饭的做法图解5]()
5.豆角蒸好，拿出放凉，然后浇上拌好的汁，开吃
豆角麦饭的家常做法
（全部）
豆角:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备食材，豆角洗净，控水，鸡蛋，蛋清蛋黄分离
2.豆角切断，放入蛋黄，搅拌均匀，然后放入面粉，搅拌均匀
3.上锅蒸，5 6分钟
4.蒜捣碎，加入盐，辣椒油，生抽，醋和糖
5.豆角蒸好，拿出放凉，然后浇上拌好的汁，开吃
