小龙虾:抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
蒜苗:抗癌防癌
年糕 | 素肠 |
姜片 | |
蒜瓣 | |
火锅底料 | 老抽 |
生抽 | 鸡精 |
香叶 | |
色拉油 |
1.龙虾清净备用。
2.准备食材:黄瓜、蒜苗、年糕、素肠、姜片、蒜瓣、葱。
3.锅里放油,烧致七成热,放入蒜瓣、蒜苗煸炒。
4.加入黄瓜煸炒。
5.加入素肠煸炒,起锅备用。
6.锅里放油,烧致七成热,放入姜片、香叶、八角、火锅底料、桂皮爆香。
7.放入龙虾煸炒,爆炒致变色。
8.放入第五步的食料,放入年糕,老抽、生抽鸡精、糖,大火煮10分钟,收汁。
9.装盘。