五花肉:益气
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.肉切片(五花肉)放在碗里洗净
2.在锅里过一次水
3.过水后像这样即可
4.锅中倒油,烧到七成热,放入葱姜蒜,倒入少许料酒,放入五花肉,不断翻炒,直至金黄色出现。
5.倒入适量老抽
6.锅中放入适量的糖
7.放入点山楂,有活血化瘀的作用。
8.加水,水加到与肉同高。
9.放入薄页。
10.放入适量耗油
11.放入黄豆酱
12.加醋
13.焖烧30分钟左右,期间定时翻炒,水少加水。
后期盛盘。
加点山楂,活血化瘀。
中途在砧板上剁完肉后,换砧板(或砧板反过来)来切别的菜,因为切完肉不干净,要好好洗砧板。
共86道菜
共17道菜
共11道菜
共23道菜
共25道菜