鸡蛋:养血
酸奶:低蛋白质
1.材料
2.蛋清蛋黄分离到两个无水无油的碗中
3.蛋黄中倒入配方奶和牛油果油
搅拌均匀
4.再将面粉过筛进去手动搅拌均匀
5.搅拌好的蛋黄糊备用
6.电动打蛋器开始打发(中途分三次加入白砂糖)
7.一直打发至提起打蛋器有小尖勾碗倒过来蛋白霜不会滴落就好
8.将三分之一蛋白霜导入蛋黄糊内翻拌均匀(切记不要画圈搅拌)
9.拌好的蛋黄糊倒进剩下的蛋白霜内
10.继续.上下翻拌均匀
11.锅中刷.上薄薄一层牛油果油1
12.
倒入一勺面糊
13.盖上锅盖最小火煎4分钟
14.翻面再煎三分钟即可
(用牙签插一下没有带出细组织就熟了)
15.奶香鸡蛋饼