排骨:养血
土豆:活血化瘀
香菇:活血化瘀
油盐酱醋 | 香叶桂皮 |
甜面酱 | 葱姜蒜辣椒 |
干山楂片 | |
1.葱姜蒜切碎
2.香菇洗净切块
3.木耳泡发
4.山药,土豆洗净切块
5.排骨洗净,焯水,去掉血丝
6.捞出过凉水,洗净,
7.热油,葱姜蒜辣椒炝锅
8.放入排骨,甜面酱,料酒,冰糖,酱油
9.翻炒五分钟
10.加入白醋,干山楂片,香叶,桂皮,没过排骨清水,大火烧开,炖15分钟
11.放入香菇,土豆,木耳,黄花菜,山药
12.中火炖20分钟
13.加入适量盐,拌均匀,小火收汁,闷三分钟
14.盛盘