土豆:消肿 番茄酱:抗癌防癌
1.准备好食材,提前鹅肝冷藏室解冻
2.娃娃菜焯水1-2分钟
3.土豆去皮,上锅蒸熟。用勺子碾碎成土豆泥
4.锅内刷油
5.香煎鹅肝2-3分钟
6.将土豆泥做成饼状,锅内刷油,小火香煎土豆饼。煎至两面金黄即可
7.在煎好的土豆饼上放上一层娃娃菜
8.再放一点番茄酱,再放一片番茄
9.再盖上煎好的鹅肝和土豆饼即可
注意鹅肝提前冷藏室解冻注意2g盐酌情添加
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