茄子豆角

茄子豆角
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健康功效

茄子:低蛋白质
豆角:低蛋白质
白糖:低蛋白质

茄子豆角的做法

  • 茄子豆角的做法图解1

    1.茄子和豆角洗净切长条,控干水分备用

  • 茄子豆角的做法图解2

    2.青红椒洗净切长条状备用

  • 茄子豆角的做法图解3

    3.淀粉加适量的清水搅拌,备用(下锅前一定要在搅拌一下,淀粉会沉淀)

  • 茄子豆角的做法图解4

    4.鸡精,盐,白糖,生抽,加入碗中加入适量清水搅拌,备用

  • 茄子豆角的做法图解5

    5.锅内油5成热(插入筷子能起小泡)放入茄子和豆角,炸致茄子微微变软并有点微微变色即可,出锅控油

  • 茄子豆角的做法图解6

    6.锅烧热放入炸好的茄子豆角(注意,这个时候锅内不用放油,因为茄子吸收了很多油),翻炒五六七八下,倒入备好的料汁,翻炒个五六七八下。

  • 茄子豆角的做法图解7

    7.待国内汤汁烧开,放入青红椒段,翻炒个那么五六七八下,淋入水淀粉,翻炒几下

  • 茄子豆角的做法图解8

    8.出锅装盘,看上去是不是还可以呢

小贴士

料汁可以提前配好,这样烧起来更方便

本菜谱由高老庄大少爷上传

茄子豆角的家常做法

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