基围虾:护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材:虾、绿豆粉、咸蛋黄、洋葱、青椒、黄椒、红椒。
2.锅里放油,七成热,放姜丝、虾、煸炒,两边金黄&酥脆。
3.起锅待用。
4.锅里放油,放入咸蛋黄,搅匀,放入绿豆粉面煸炒,让面均匀粘上咸蛋黄。
5.起锅待用。
6.锅里放油,放入洋葱。
7.放入青椒、红椒、黄椒煸炒,炒致七成熟。
8.放入虾翻炒。
9.放入绿豆粉面翻炒,放入鸡精、椒盐粉、盐,翻炒。
10.装盘。
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