苦瓜黄豆排骨煲

苦瓜黄豆排骨煲
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健康功效

苦瓜:抗癌防癌
排骨:润燥

食材用料

干黄豆 50克
1.2L
10克

苦瓜黄豆排骨煲的做法

  • 苦瓜黄豆排骨煲的做法图解1

    1.苦瓜洗净去瓤切成3厘米左右大块

  • 苦瓜黄豆排骨煲的做法图解2

    2.排骨清洗干净切块备用

  • 苦瓜黄豆排骨煲的做法图解3

    3.干黄豆用水泡约四个小时泡发控水备用

  • 苦瓜黄豆排骨煲的做法图解4

    4.锅内加凉水约1.2L,放入苦瓜、黄豆、、排骨

  • 苦瓜黄豆排骨煲的做法图解5

    5.大火烧开 转小火炖煮约40分钟

  • 苦瓜黄豆排骨煲的做法图解6

    6.出锅前加入盐调味搅拌均匀

  • 苦瓜黄豆排骨煲的做法图解7

    7.做好出锅 一道美味的夏日美食就做好了

本菜谱由修仙求道2010上传

苦瓜黄豆排骨煲的家常做法

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