粉丝:补血、低蛋白质
1.买的生蚝需要清洗干净外壳,刷刷刷。然后撬开清洗干净。
2.上蒸锅,把生蚝排列开,放上点姜条(怕腥可以每个生蚝里加点料酒,更喜欢原味的可以不放)。
3.垒宝塔之垒粉丝,把粉丝泡半个小时,剪小段垒到生蚝上。盖上锅盖,大火蒸10分钟。
4.炒蒜蓉:把蒜,食材准备:蒜,姜打成末,小米椒切碎。热锅热油(多油),放入备好的蒜末姜末,小米椒,开炒。加入生抽耗油少少少许盐。炒制金黄色。
5.垒宝塔之垒蒜料,用小勺慢慢把炒好的蒜料放到刚蒸好的生蚝上。
6.烧油,用干净的锅,到入食用油,中火加热,冒烟即可。
最后大功告成:撒上小葱花,用少勺把刚烧热的油,淋到每个生蚝上,大功告成。✌
耐心