鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.长豆角切成小丁
3.线辣椒也切成小丁
4.鸡蛋打入碗中并搅匀
5.锅中倒入适量食用油,将鸡蛋炒熟,并铲入碗内
6.锅中再次倒入适量食用油,倒入葱未,姜片,辣椒丁,炒香
7.倒入长豆角丁煸炒,长豆角有点难熟,中途可以加点水,或者提前将豆角炸熟,这样更容易炒些,但味道有变化
8.炒的差不多熟了,放入蒜末,一小勺生抽
9.炒熟后放入炒好的鸡蛋,炒几下
10.加入盐,白砂糖,鸡精,香油,即可
11.一盘美味又营养的长豆角炒鸡蛋就完成了
长豆角丁也挺难熟的,可以提前炸一下,或炒的时候加点水,都挺好吃
鸡蛋尽量炒散些