田螺:护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒:低蛋白质
肉桂:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜蒜 | |
食盐 | |
老冰糖 | 生抽 |
郫县豆瓣酱 | 红辣椒 |
螺丝椒 | |
香叶 | |
啤酒 | |
鸡精 | |
红薯淀粉 |
1.自己摸回来或者市场买回来的田螺,用清水养两天,市场买回来的养一下午就可以了,水里加点盐再滴几滴香油,能够加速田螺吐出脏东西!
2.养干净的田螺用清水洗干净!一定要多洗几遍,洗到水清为止,不要怕麻烦!
3.姜蒜切沫,小葱切段,螺丝椒切段备用!
4.热锅放油,油五成热放入郫县豆瓣酱,然后放入姜蒜沫,翻炒一会,放入八角、肉桂、香叶、麻椒、小茴香!继续翻炒!
5.放入洗干净的田螺,放入料酒、生抽、还有老冰糖继续翻炒一会,倒入半瓶啤酒!
6.加点清水,清水漫过田螺,放入新鲜小茴香、紫苏煮个十分钟左右,要把寄生虫杀死!
7.碗内放点清水,再放点红薯淀粉,根据汤汁的多少适量放,不要放太多要不汤汁太稠!加点淀粉螺丝上汤汁较多!吃起来比较有味!
8.再煮和两三分钟一份麻辣田螺就做好了!
田螺一定要清洗干净,要不吃起来影响口感,紫苏能有效去除泥腥味!没有紫苏可以用霍香代替!