河蚌:补血、护齿、保护骨骼
1.河蚌洗净
2.取出河蚌肉用清水洗净备用
3.河蚌肉切小块放葱姜料酒一点盐腌一下大概半小时左右
4.准备大蒜适量
5.剁成末备用
6.河蚌壳清洗干净备用
7.锅中放油,放蒜末炒香
8.放盐,鸡精,生抽,蚝油炒蒜蓉
9.河蚌壳底层放泡好的粉丝
10.再放河蚌肉
11.上面放炒香的蒜蓉,大火蒸20分钟
12.出锅开吃吧!香香哒!
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