一位老中医的食疗秘方，糙米小米油，调理过敏性鼻炎咳喘第一方的做法

• 1.准备好食材，洗干净

• 2.放入电饭煲，加水

• 3.预约煮粥，早上起来吃现成的

• 4.早上用豆浆机漏网放在碗上，毕出米油，

• 5.一碗补气血，润五脏六腑的米油就做好了。趁热让孩子吃早餐吧。

• 6.剩下的米渣是这样的，营养很少了，为孩子治病暂时浪费一下吧，可以选择倒掉，如果大人能吃，也可以吃。也可以做粗粮馒头。我女儿调理身体阶段剩下的米渣我就经常做粗粮馒头。但是一个月下来米钱，也没有一次去医院的钱多。所以倒掉也不算浪费。