小白菜:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备剁好单位猪肉馅(瘦点的)小白菜洗净(我用的是自家种的)
2.小白菜切成两厘米条状备用
3.肉馅分别加入,一小勺五香粉,一个鸡蛋,耗油适量,生抽适量,味精少许,鸡精少许,盐一点点,在加入姜末,葱末,少许玉米油
4.肉馅顺时针一个方向,搅拌上劲备用
5.起锅,锅中加水,水开加入葱花,适量生抽,五香粉,盐,味精。烧开
6.水开准备下丸子,如图,像我这么做,丸子匀称,大小一样
7.肉丸子飘起来,加入小白菜,煮2分钟
8.准备出锅
9.成品
肉馅一个方向搅拌上劲,这样丸子不会散
肉馅不要加太多盐,后面汤汁也有咸味的