鸡蛋:养血 火腿:开胃 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.白玉菇洗净切小段,火腿切小块,姜切丝,葱切末。鸡蛋磕入碗中煎熟切丝备用。菌菇焯水2分钟捞出备用。
2.炒锅热油,爆香姜蒜,加入火腿煎一下,倒入菌菇翻炒出汁,加入一碗清水煮沸,加入鸡蛋,加1勺盐,撒葱花,淋入香油即可。
3.一道低脂低卡,超级鲜美的菌菇汤就做好啦。
4.5分钟快手!
5.喜欢的一定要试试~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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