西兰花虾仁菌菇汤

西兰花虾仁菌菇汤
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健康功效

西兰花:和胃
鸡蛋:养血
料酒:低蛋白质

西兰花虾仁菌菇汤的做法

  • 西兰花虾仁菌菇汤的做法图解1

    1.西兰花盐水浸泡洗净掰小朵,蟹味菇洗净去蒂切段,虾仁加料酒、盐腌制5分钟,鸡蛋打散放入碗中。
    锅里放油,先把鸡蛋炒熟盛出备用。另起锅加油,加虾仁煎至变红,再放白玉菇炒出水分,加一大碗水煮开。

  • 西兰花虾仁菌菇汤的做法图解2

    2.加入西兰花和鸡蛋煮1分钟,加少许盐、生抽调味,最后淋入水淀粉煮开即可~

  • 西兰花虾仁菌菇汤的做法图解3

    3.超鲜美好喝!

  • 西兰花虾仁菌菇汤的做法图解4

    4.低脂营养,好喝不胖,做法巨简单,5分钟搞定,

  • 西兰花虾仁菌菇汤的做法图解5

    5.我家每周喝三次,你也试试呀~

西兰花虾仁菌菇汤的家常做法

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