鸡胸茄子煲

鸡胸茄子煲
8000浏览 / 25收藏

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 半斤
长茄子 两个
葱姜蒜 适量
油盐 适量
生抽 适量
甜面酱 适量

鸡胸茄子煲的做法

  • 鸡胸茄子煲的做法图解1

    1.茄子去皮,洗净,切长条,放入盐,腌十分钟

  • 鸡胸茄子煲的做法图解2

    2.鸡胸肉切片,放入盐,生抽,料酒,胡椒粉,抓匀,腌制十分钟

  • 鸡胸茄子煲的做法图解3

    3.热油,葱姜沫,炒鸡胸肉,甜面酱适量,五分钟

  • 鸡胸茄子煲的做法图解4

    4.盛出备用

  • 鸡胸茄子煲的做法图解5

    5.葱花炝锅,

  • 鸡胸茄子煲的做法图解6

    6.炒茄子,三分钟,

  • 鸡胸茄子煲的做法图解7

    7.放入炒好的鸡胸肉,翻炒三分钟

  • 鸡胸茄子煲的做法图解8

    8.加入一碗清水,炖五分钟,

  • 鸡胸茄子煲的做法图解9

    9.蒜切沫,放入,拌匀

  • 鸡胸茄子煲的做法图解10

    10.出锅

本菜谱由朝花夕拾2020上传

鸡胸茄子煲的家常做法

全部
回到顶部