芦笋:利尿 香菇:化痰
1.准备食材
2.芦笋切段,香菇切片
3.锅中放油预热,爆香蒜末
4.把香菇片倒入锅中翻炒至变软
5.加入芦笋,放入少量水
6.放鸡精、盐、耗油、生抽、鸡精、黑胡椒调味翻炒匀均
7.低脂低卡的蒜香芦笋炒香菇就做好了
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