脱了皮的茄子地三鲜

脱了皮的茄子地三鲜
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作者:夏有微

健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质
青椒:温中散寒

脱了皮的茄子地三鲜的做法

  • 脱了皮的茄子地三鲜的做法图解1

    1.土豆去皮切成滚刀块

  • 脱了皮的茄子地三鲜的做法图解2

    2.茄子切成滚刀块

  • 脱了皮的茄子地三鲜的做法图解3

    3.蒜切成沫,辣椒切块

  • 脱了皮的茄子地三鲜的做法图解4

    4.热锅加油炸至土豆金黄捞出沥干备用

  • 脱了皮的茄子地三鲜的做法图解5

    5.茄子油炸捞出沥干备用,此处茄子不应该去皮,吸油性太大

  • 脱了皮的茄子地三鲜的做法图解6

    6.热锅加油加上蒜末翻炒,加入辣椒炒至断生

  • 脱了皮的茄子地三鲜的做法图解7

    7.加入沥干备份的土豆和茄子,然后浇上之前调好的调味品汁儿,即可出锅!

本菜谱由夏有微上传

脱了皮的茄子地三鲜的家常做法

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