鸡肉:增强免疫力、护眼明目
土豆:解毒
胡萝卜:健脾
耗油 | |
1.冷水下入鸡肉,加入少许料酒,煮开后捞出清洗干净备用。
2.准备好食材,生姜、葱、八角、党参、香菇、胡萝卜。
3.土豆切块泡在水中备用。
4.热锅下入冷油,油温2成热下入八角、生姜,翻炒片刻下入鸡肉和香菇继续翻炒,炒至鸡肉表面金黄加入适量酱油、生蚝,翻炒片刻加入冷水没过鸡肉,放入党参。
5.大火煮开后转至小火,闷5分钟,加入土豆,继续小火闷3分钟。
6.加入胡萝卜,小火继续闷2分钟。
7.放入豆皮,大火收干少许汤汁,撒上葱、胡椒粉、花椒粉。
8.出锅。