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香菇青菜瘦肉粥
健康功效
香菇:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
香菇青菜瘦肉粥的做法
![香菇青菜瘦肉粥的做法图解1]()
1.青菜摘好，洗干净，香菇泡水20分钟后洗干净切成两半
![香菇青菜瘦肉粥的做法图解2]()
2.瘦肉切块，放进碗里，碗中放入少量盐，耗油，酱油，还有油，腌制15分钟
![香菇青菜瘦肉粥的做法图解3]()
3.米洗干净，放进锅中，米煮沸腾15分钟后放进切好的香菇
![香菇青菜瘦肉粥的做法图解4]()
4.待米熟至7成放进腌制好的肉，煮10分钟
![香菇青菜瘦肉粥的做法图解5]()
5.米熟成8成放进青菜，少量酱油，盐，煮8-10分钟即可
![香菇青菜瘦肉粥的做法图解6]()
6.成品
小贴士
泡香菇用凉水，以免流失里面的营养
香菇青菜瘦肉粥的家常做法
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