甲鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡精 | |
小洋葱 | |
蒜子 | |
黄豆酱 | |
干辣椒干花椒 |
1.宰杀好的甲鱼,把外表的皮用开水烫一下,老皮一定要去干净。
2.剁开后把内部脂肪全部去掉。剁成小块儿,不要做太小。
3.锅中烧开水,把甲鱼汆一下水。水烧开以后撇去浮沫。
4.接下来开始准备辅料,小洋葱,洋葱蒜,大葱。蒜子,干辣椒花椒切好放入碗中备用。
5.锅中加入一勺菜籽油,把准备好的辅料全部下锅炒香。
6.炒香之后下入甲鱼。甲鱼下锅之后,加入黄豆酱蚝油,老抽。料酒在锅中炒出香味儿。加入适量的水,没过甲鱼即可。 再下入4个煮好的鸡蛋。
7.煮至15分钟开始调味,下入糖,味精,鸡精,胡椒粉。直至甲鱼软烂即可。
甲鱼烫的时候皮一定要烫干净。 甲鱼内部的脂肪一定要去干净。朋友们可以选择,甲鱼整个的烧这样看上去会更美观。