红薯:补中益气
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.把双薯去皮洗净 切片放蒸锅冷水蒸熟 (约10分钟)
2.准备好所需食材
3.蒸熟的红紫薯分别夹到容器中,称热加入黄油、白糖搅拌
4.加入蔓越莓干 倒入适量得牛奶搅拌
5.加入适量的芝士碎搅拌均匀
6.把搅拌好的红紫薯用勺子侩入304不锈钢容器中
7.撒上一层芝士碎
8.把剩余的红紫薯加入,抹均匀
9.把剩余的芝士碎全部撒上,上面放些核桃仁
10.空气炸锅180℃预热5分钟后把做好的芝士焗薯放进去,180℃烤15分钟即可
11.出锅咯
12.先用勺子侩一勺试试口味
13.一口不过瘾,特别美味!拉丝效果清晰可见
①想要拉丝效果好,可以多放一些芝士碎!
②本来红薯就甜,不喜欢吃太甜可以不放糖
③可以配上一杯金桔柠檬水 达到解腻的效果哦