玉米:健脾
排骨:润燥
1.番茄玉米排骨汤的成品图
2.准备好食材:番茄、玉米、排骨、姜、葱
3.将排骨清洗干净后,放在开水中焯烫30秒
4.把姜洗净切成片,葱洗净切段,分为葱白与葱花
5.汤锅中倒入5分之2位置水量,开火将其烧开
6.水开后,放入排骨与葱白
7.汤开后,调成小火煮一个小时
8.把番茄削皮切成片,以备待用
9.将玉米清洗干净,切成片
10.1个小时后,放入番茄
11.番茄煮半个小时后,放入玉米
12.玉米煮十分钟后,加入10克盐
13.5分钟后,关火,洒入葱花
14.盛入碗中,再呈上桌子
15.番茄玉米排骨汤就制作好了
1、焯烫排骨的时间不宜过长
2、煮汤的过程中,准备菜,可以节约时间
3、提前放入番茄,可以使番茄的酸香煮入排骨中